Share
Vi er lastbilchauffører, lærere og læger, vi fører an i sportsklubben, i haveforeningen og på de sociale medier og træffer vigtige beslutninger i familien og i politik. Men bag facaden er manden spillet fallit. Han har svært ved at mærke sig selv, svært ved at kommunikere og ingen at kommunikere til. Det er ikke samfundets, men mandekulturens skyld.
Mange mænd ser terapi som et nederlag
Mange mænd ser terapi som et nederlag snarere end en hjælp. Åbenhed omkring følelser og personlige problemer er ofte forbundet med svaghed, hvilket afholder dem fra at opsøge en psykolog eller terapeut. Dette mønster er dybt indgroet i forestillinger om maskulinitet, hvor følelser ikke skal vises, og hvor man forventes at håndtere alt selv. Resultatet er, at mange mænd undlader at søge den nødvendige støtte og i stedet kæmper videre alene.
Mænd har også højere selvmordsrater end kvinder. Mange af disse selvmord kunne måske være forhindret, hvis mænd følte sig mere trygge ved at søge hjælp. Desværre bliver terapi ofte betragtet som et sidste skridt, hvilket afholder mange fra at opsøge den støtte, de har brug for.
Mænd er mindre tilbøjelige til at søge læge
Mænds helbred er også i fare. For eksempel rammer hjerte-kar-sygdomme mænd tidligere og hårdere end kvinder. Mænd har også en højere risiko for visse kræftformer, såsom lungekræft og prostatakræft. Desuden er mænd mindre tilbøjelige til at opsøge lægehjælp regelmæssigt, hvilket betyder, at mange sygdomme ikke bliver opdaget i tide.
Mænd har ofte færre nære relationer end kvinder, hvilket kan føre til social isolation.
Mange mænd har få nære relationer
Ensomhed er en anden stor udfordring. Mænd har ofte færre nære relationer end kvinder, hvilket kan føre til social isolation, især blandt ældre og ugifte mænd. Ensomhed har alvorlige konsekvenser for både mental og fysisk sundhed.
Jeg har selv oplevet dette på tæt hold. Da min egen skilsmisse nærmede sig, følte jeg mig isoleret. Selvom jeg havde gode venner, havde jeg svært ved at tale om, hvad jeg gik igennem. Jeg var bange for at fremstå svag. Det gjorde kun situationen værre. Først senere, da jeg endelig åbnede op, forstod jeg, hvor meget det havde kostet mig at holde det hele inde.
Mange føler at ingen “virkelig” kender dem
Dette mønster er ikke unikt. En rapport fra Equimundo i 2023 viser, at to tredjedele af (amerikanske) mænd mellem 18 og 23 år føler, at “ingen virkelig kender dem.” Samtidig er andelen af mænd, der ikke har en eneste tæt ven, femdoblet siden 1990. Mange mænd, især unge, trækker sig tilbage fra den virkelige verden og søger forbindelse gennem online platforme, pornografi og ekstreme ideologier.
For at ændre denne tendens er det afgørende, at vi skaber rum, hvor mænd kan udtrykke deres følelser uden frygt for at blive dømt. Kun ved at ændre synet på maskulinitet og bryde den tavshed, mange mænd lever med, kan vi skabe muligheder for et sundere og mere tilfredsstillende liv. Terapi og følelsesmæssig støtte bør ses som en ressource, ikke et nederlag. Samfundet har et ansvar for at støtte mænd i at tage det første skridt mod at søge hjælp.
